Top 5 loại trái cây tốt cho người bị bệnh trĩ nên ăn

Bệnh trĩ có thể được cải thiện qua đường ăn uống. Người bệnh nên ăn một số loại trái cây như táo, lê, chuối, đu đủ, hồng,… để đường ruột làm việc tốt hơn, giảm đau và búi trĩ có thể thu nhỏ lại.

Tổng quan về bệnh trĩ

Bệnh trĩ là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Theo một thống kê, nước ta có khoảng 55% dân số mắc chứng bệnh này. Bệnh trĩ là tình trạng những tĩnh mạch bị co dãn quá mức dẫn đến ứ đọng máu, sưng đau, hình thành các búi trĩ.

Biểu hiện của bệnh trĩ xuất hiện tại vùng nhạy cảm (hậu môn), do đó, nhiều người mắc bệnh đã không đi khám và điều trị tận gốc từ sớm. Do đó, họ sống chung với trĩ trong một thời gian dài. Bệnh trĩ gây ra những cơn đau rát, khó chịu ở hậu môn, khó khăn khi đi đại tiện, gây đảo lộn các sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ thường là do:

• Ít vận động, ngồi quá lâu (nhất là đối với người lao động làm việc văn phòng);
• Béo phì;
• Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ chất, thiếu chất xơ, vitamin,…;
• Uống nước ít, không đủ hàng ngày;
• Tiêu thụ nhiều thuốc lá, rượu bia, chất kích thích quá nhiều;
• Đường tiêu hóa gặp trục trặc.

Bệnh trĩ nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm khôn lường.

5 loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ

Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, người bệnh trĩ cũng cần có một chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Về trái cây, người bệnh cần ăn nhiều trái cây để giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện.

Chúng tôi xin giới thiệu 5 loại trái cây cực kỳ tốt cho người bệnh trĩ, có tác dụng đẩy lùi bệnh trĩ hiệu quả tại nhà.

1. Táo

Táo là một loại trái cây cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ và vitamin. Trung bình, mỗi trái táo có khoảng từ 2 – 3 gram chất xơ. Chất xơ trong táo có tác dụng làm mềm phân, nhuận tràng. Người bệnh trĩ nên thường xuyên ăn táo để giúp cải thiện đường ruột, nhuận tràng, búi trĩ tiêu nhỏ dần.

Bạn có thể dùng táo bằng cách ăn tươi như một món tráng miệng sau mỗi bữa ăn hoặc dùng nước ép táo, ăn kèm với salad,…

Lưu ý, trong vỏ táo có rất nhiều chất xơ. Do đó, khi dùng táo, người dùng không nên gọt bỏ vỏ. Hãy rửa táo thật sạch, để ráo nước trước khi ăn.

2. Đu đủ

Đu đủ là một loại quả không còn xa lạ đối với mọi người. Đu đủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là đối với bệnh nhân bị bệnh trĩ.

Trong đu đủ chứa nhiều papain, một loại enzyme tiêu hóa protein. Nhờ đó, đu đủ giúp người bệnh tiêu hóa dễ dàng hơn, cải thiện được các vấn đề về tiêu hóa. Người bệnh trĩ có thể ăn đu đủ để đi đại tiện dễ dàng hơn, tránh gây đau, ảnh hưởng đến những búi trĩ. Đồng thời lượng vitamin có trong đu đủ cũng sẽ giúp người bệnh cải thiện tình trạng trĩ.

Hàm lượng enzyme papain có nhiều ở trong đu đủ xanh hơn là đu đủ chín. Do đó, người bệnh có thể ăn nhiều đu đủ xanh bằng cách nấu canh, trộn salad,…

3. Chuối

Chuối là loại trái cây thân thuộc, ngon miệng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chuối lại là thức quả có giá thành rẻ, dễ kiếm. Trong chuối có nhiều vitamin, một số loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người,…

Theo Đông y, chuối có vị ngọt, có các tác dụng như giải độc, thanh nhiệt, nhuận tràng,… Vì thế, chuối là thực phẩm có tác dụng tốt đối với người bệnh trĩ. Hàm lượng chất xơ trong chuối rất cao, có tác dụng giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, khiến ruột hoạt động dễ dàng hơn, làm mềm phân,… Người bệnh trĩ nên ăn chuối hàng ngày để giúp đi đại tiện dễ dàng hơn, giảm đau buốt.

Hãy bổ sung chuối vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày bằng cách ăn trực tiếp, uống nước ép,…

4. Quả hồng

Quả hồng có tính hàn, vị ngọt chát, không độc. Quả hồng có nhiều tác dụng tốt đối với người bệnh trĩ như giảm đau, thanh nhiệt, nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa,…

Nếu thường xuyên ăn hồng, người bệnh trĩ sẽ cải thiện được chứng táo bón, khó khăn khi đi đại tiện, giảm đau ở hậu môn, giảm sưng các búi trĩ,…

5. Lê

Quả lê mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. Theo Đông y, lê có vị ngọt chua, tính mát, có những tác dụng dược lý như nhuận phế, thanh nhiệt, dưỡng huyết, sinh tân dịch, nhuận tràng, tiêu độc, bồi bổ ngũ tạng,…

Đối với người bị bệnh trĩ, lê là trái cây mà người bệnh nên ăn. Một quả 100g lê có chứa đến 86,5g nước, 1,6g chất xơ, 1mg axit folic và các loại vitamin, khoáng chất khác. Lê cung cấp nước và chất xơ cho cơ thể, giúp làm mềm phân, nhuận tràng. Lê giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể, khiến bệnh trĩ mau lành, giảm bớt triệu chứng đau.

Bệnh nhân trĩ nên thường xuyên ăn lê để cải thiện bệnh tình. Bên cạnh ăn lê, người dùng cũng có thể chế biến lê thành nước ép, ăn cùng với sữa chua, sắc nước uống,…

Một số biện pháp phòng tránh bệnh trĩ

Bệnh trĩ gây ra những rối loạn trong sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Không chỉ gây ra cơn đau rát khó chịu ở hậu môn, bệnh trĩ còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm khi không được điều trị sớm. Chính vì tính nguy hiểm của bệnh, chúng ta cần phải đề cao việc phòng ngừa bệnh hơn việc điều trị. Bởi vì với y khoa:  “Phòng bệnh quan trọng hơn chữa bệnh”!

Để phòng ngừa bệnh trĩ, chúng ta có các biện pháp sau:

• Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Tăng cường ăn rau xanh, ăn nhiều trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin,…
• Uống đầy đủ nước hàng ngày.
• Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh, thức ăn chiên xào,…
• Giảm béo, kiểm soát cân nặng.
• Hạn chế ngồi nhiều ngồi lâu, thường xuyên vận động.
• Duy trì hoạt động tập luyện thể dục, chơi thể thao thường xuyên.
• Tránh tiêu thụ quá nhiều rượu, bia, thuốc lá, cà phê và các loại chất kích thích khác.
• Vệ sinh hậu môn sạch sẽ sau khi đi đại tiện.
• Không nhịn đi đại tiện khi cơ thể đang có nhu cầu.
• Khi bị các bệnh lý về đường tiêu hóa, đường ruột, người bệnh cần điều trị dứt điểm sớm.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo. Chúng tôi không đưa ra lời khuyên, chẩn đoán, phương pháp điều trị thay cho chuyên viên y tế hoặc bác sĩ chuyên khoa.